الثلاثاء، 31 أغسطس 2010

ما هى التنميه البشريه ومتى ظهر هذا المصطلح


ظهور مصطلح التنمية البشرية



فرض مصطلح التنمية البشرية نفسه في المجال الاقتصادي والسياسي على مستوى العالم كله وخصوصا فى التسعينات، كما لعب البرنامج الإنمائي للأمم المتحدة وتقاريره السنوية عن التنمية البشرية دورا بارزا وهاما في نشر وترسيخ هذا المصطلح.


وايضا عندما اصبحت فكرة ان المحور الرئيس في عملية التنمية هو الإنسان وترسيخ فكرة ان كرامة الإنسان اهم ما لديه والذي جعله الله خليفة في أرضه ليعمرها بالخير والصلاح وان قيمة الإنسان في ذاته .


في الفترة الاخيره ازداد الوعي بقيمة الإنسان والسعى من اجل هدف تنميته البشريه.

وبناء على ذلك كثرت الدراسات والبحوث والمؤتمرات التي عقدت لتحديد مفهوم التنمية البشرية وتحليل مكوناتها وأبعادها لمساعدة الانسان فى كيفيه الحصول على الرأس المال البشري وكيفيه رفه مستوى المعيشة و الحصول على الحاجات الأساسية، والتنمية الاجتماعية بل و تحسين نوعية الحياة بشكل عام.


ما هي التنمية البشرية؟

الإنسان 
هو جوهر عملية التنمية البشريه أي أنها تنمية الناس بالناس وللناس.
الانسان
هو الأداة والغايه الاساسيه للتنمية البشريه.
 الإنسان
هو محرك الحياة في مجتمعه وقائدها ومنظمها ومجددها ومطورها.


التنمية البشرية
 
التنمية البشرية ما هى إلا عملية تنمية وتوسع للخيارات المتاحة أمام الإنسان وهى وسيلة لضمان الرخاء للانسان بوجه خاص وللمجتمع بوجه عام.

إن مفهوم التنمية البشرية هو مفهوم مركب من جملة من المعطيات والأوضاع والديناميات.

والتنمية البشرية هي عملية أو عمليات تحدث نتيجة لتفاعل مجموعة من العوامل والمدخلات المتعددة والمتنوعة من أجل الوصول إلى تحقيق بعض الاهداف والمتطلبات في حياة الإنسان

الوقت غير المستثمر خارج نطاق العمر


تعالوا مع بعض نشوف ممكن نقسم يومنا ازاى ؟؟


استغلال الوقت بالطريقه الصح

ودلوقتى بعد ما كلنا عانينا من مشكله وقت الفراغ وكل واحد عنده مشكله الوقت اللى مش لاقى حاجه يعملها فيه تعالوا مع بعض نشوف ممكن نقسم يومنا ازاى

* الفتره الصباحيه :

- طبعا اول حاجه نبدا يومنا بطاعه ربنا وبعد ما نؤدى الفروض اللى علينا
نمارس اي نوع من انواع الرياضه لانها بالتأكيد بتزودنا بالنشاط والحيويه وبتخلينا نبدأ يومنا بسعاده وبتفاؤل.


- بعد كدا نتصفح بعض الصحف اليوميه لمعرفه الاخبار بوجه عام سواء الاخبار السياسيه او الرياضيه او حتى الاستماع اليها عن طريق الراديو او التليفزيون.


- بعد كدا نشوف ازاى نقدر نكون احسن ونستغل وقتنا صح زى مثلا
اننا نطور من نفسنا ونمى مهارتنا اكيد كل واحد لو قعد مع نفسه ودور جواة كويس هيلاقى نفسه عنده مهاره معينه يبدأ بقى ينميها ويطورها .


- ناخد كورسات ودورات كل واحد طبعا على حسب تخصصه او على حسب المجال اللى بيحبه


*فترة الظهيره :

- نقضى هذا الوقت فى نفع عباد الله بقدر المستطاع وقضاء حاجتهم يعنى مثلا ندور فى المنطقه اللى عايشين فيها على دار مسنيين او دار ايتام ونزورهم ونقدم ليهم بعض المساعدات او نشترك فى جمعيات خيريه نساهم بمجهودنا فى العمل التطوعى وفعلا بنحس بفرحه ومتعه كبيره ياريت بس نجرب.


- نشوف اصدقائنا القدامى ونرجع صداقتنا معاهم مره اخرى ونوطد علاقتنا بيهم.
- نتعرف على اصدقاء جداد ونكون حريصين انهم يكونوا من الاصدقاء الصالحين

* الفتره المسائيه الاولى :

- المسجد نحاول نتعلم فيه قراءه القران وكيفيه الصلاه التعلم اكثر عن رسولنا الكريم والصحابه ، كثير من الخبرات لانستطيع تعلمها من المدرسه او الاسره.


- زياره الاقارب والحرص على صله الرحم وتبادل الزيارات مع الاصدقاء.

* الفتره المسائيه الثانيه :

- البرامج الاذاعيه( الراديو )
نسمع برامج ثقافيه هادفه تزودنا بالمهارات والمعارف.


- البرامج التليفزيونيه
نشاهد البرامج المفيده التى تقدم معلومه مفيده او مهاره يمكن ان نتعلمها ونستفاد منها.


- نجلس مع افراد اسرتنا نتكلم ونستفيد من خبرات الاهل وخبرات الوالد والوالده ونناقش مشاكلنا اليوميه وطبعا دا بيساعدنا على توطيد العلاقات الاجتماعيه.


- المهارات الاجتماعيه شئ مكتسب ومن الافضل اننا نحاول اكتسابها من الان لاننا لو تعودنا على الوحده سيكون من الصحب التخلص منها ودا طبعا مش من مصلحتنا.


- اخر حاجه بقى نختم يومنا بالقراءه ودى طبعا مجالاتها كتيره ومتنوعه ما بين روايات وقصص وكتب للتنميه الذاتيه لكن لابد ان نختار كتب مفيده لدينا او دنينا



اعداد : راغدة الدهشان

الخميس، 26 أغسطس 2010

علامات تكشف لك مدى اصابتك بمرض الافراط فى استخدام الانترنت

علامات الخطر التى تنبهك اذا كنت مصاب بهذا المرض




هل تشعر انك مشغول بالنت حتى ولو كان مفصولا؟
هل تشعر برغبة ملحة للمكوث أمام النت لفترة أطول وأطول؟
هل تدخل على النت للهروب من مشكلاتك؟
هل تكذب على الأهل والأصدقاء اذا سألوك عن الفترة التى تقضيها عليه؟
هل تخاطر بقطع علاقاتك الاجتماعية أو ضياع وظيفتك مقابل المكوث على النت؟
هل تعاني من الاكتئاب الشديد عند انقطاع النت؟



مشاكل صحية:
يتسبب الانترنت في اضطراب النوم بسبب حاجتهم المستمرة إلى تزايد وقت استخدامهم للإنترنت حيث يقضون أغلب ساعات الليل كاملة على الإنترنت، ولا ينامون إلا ساعة أو ساعتين حتى يأتي موعد عملهم أو دراستهم، ويتسبب ذلك في إرهاق بالغ لهم مما يؤثر على أدائهم في عملهم أو دراستهم، كما يؤثر ذلك على مناعتهم؛ مما يجعله أكثر قابلية للإصابة بالأمراض، كما أن قضاء ساعات طويلة دون حركة تذكر يؤدي إلى آلام الظهر وإرهاق العينين

مشاكل أسرية :
تسبب انغماسهم في استخدام الإنترنت وقضائهم أوقات أطول وأطول عليه في اضطراب حياتهم الأسرية حيث يقضيون أوقاتًا أقل مع أسرتهم، كما يهملون واجباتهم الأسرية والمنزلية ؛ مما يؤدي إلى إثارة أفراد الأسرة وثورتهم عليهم .


مشاكل في العمل:
بسبب وجود الإنترنت في مكان عمل الكثير من الناس يحدث في بعض الأحيان أن يضيع الموظف بعض وقت عمله في اللعب على الإنترنت، أو استخدامه في غير موطن تخصصه، ويشكل ذلك مشكلة أكبر إذا كان الموظف من المصابون بهذا المرض وهو الافراط الشديد فى استخدام الإنترنت، كما أن السهر على الإنترنت طيلة ساعات الليل يؤدي إلى انخفاض مستوى أدائه لعمله. ولحل تلك المشكلة يقوم بعض رؤساء الأعمال بتركيب أجهزة مراقبة على شبكات الكمبيوتر في محل عملهم؛ للتأكد من استخدام الإنترنت فقط في مجال العمل


مشاكل تسبب الوفاه :
نعم الافراط فى استخدام الأنترنت يسبب الوفاة شوفوا الفيديو ده 

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1589611820520&oid=143371635681262


الأحصائيات الخاصه بالمرض :

 بالنسبة لمصر:
فى مصر يوجد ما يزيد عن 2.5 مليون شخص مصابون ويستخدمونه أكثر فى اللعب، ومشاهدة مباريات كرة القدم، والدخول على المواقع السيئة وسماع أحدث الأغانى والأفلام، مع الإهمال التام للمواقع العلمية والدينية التى تثري من يطلع عليها.

 بالنسبة للصين :
200 مليون شخص مصابين ، وتتراوح أعمارهم بين 15 و35 عاما.


 بالنسبة للولايات المتحدة :
حوالى 5 إلى 10 في المئة من الأميركيين – حوالى 15 إلى 30 مليون شخص – يعانون من هذا المرض


الأربعاء، 25 أغسطس 2010

الافراط فى استخدام الأنترنت



الافراط فى الأنترنت مرض العصر




تعريفه :

هو حاله نظريه من الأستخدام المرضى لشبكه الأنترنت و يؤدى إلى اضطربات فى
السلوك.
و هى ظاهره منتشرة جدا على مستوى العالم بسبب الأنتشار الهائل فى التكولوجيا المتطوره
و الأنتشار الهائل لمقاهى الأنترنت(سيبر)

الفئه الأكثر قابليه لهذا المرض:

الشباب والفئه العمريه من 15 -25 سنة
 الاشخاص أصحاب الاكتئاب
 الشخصيات القلقه
 المدخنين
 الأشخاص الذين يعانون من الملل
 الأشخاص الذين يعانون من البطاله
 الأشخاص أصحاب التفكير المجرد
 الشباب أصحاب علاقات أجتماعية متفككه

الأعراض النفسية والاجتماعية لمرض الافراط فى الإنترنت تشمل:


 زيادة عدد ساعات الجلوس أمام الأنترنت بشكل مفرط
 التوتر والقلق الشديدين في حالة وجود أي عائق للاتصال بالانترنت قد يصل إلى حد الاكتئاب إذا طالت فترة الابتعاد عن الدخول الى الانترنت.
 الاحساس بسعادة بالغة وراحة نفسية حين يرجع إلى استخدامه.
 التكلم عن الإنترنت في الحياة اليومية بشكل ملفت للنظر لمن حوله .
 عدم القدرة فى السيطرة على الوقت
 خلافات مع العائلة والاصدقاء
 إهمال المشاركات والواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية
 استمرار استعمال الإنترنت مع وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية، والتأخر في العمل.
 الجلوس بعد الاستيقاظ من النوم بشكل مفاجيء والرغبة بفتح البريد الإلكتروني أو رؤية قائمة المتصلين في الأيميل

أماالأعراض الجسدية تشمل:


 التعب ,الخمول ,الارهاق ، الكسل ، الأرق والحرمان من النوم.
 آلام عظميه تتمثل فى الظهر والرقبة.
 التهاب العينين مما قد يؤدى الى ضعف النظر
 التعرض لمخاطر نتيجه التعرض للإشعاعات الصادرة عن شاشات جهزة الكمبيوتر وأيضاً تأثير المجالات المغناطيسية والكهربائيه المنبعثه من هذه الاجهزة .




أسباب هذا المرض :

وقت الفراغ
 الملل من طغوطات الحياة بشكل عام
 البطاله و ما تسببه من مشاكل
 الوحده والأنعزال والاكتئاب


أكثر المجالات أستخداما:

 حجرات الشات Chat Room
 برامج المحادثه كالماسنجر و ياهو
 المواقع الألكترونية بجميع أنواعها
 ألعاب المشاركة عن طريق الأنترنت
 المواقع الاجتماعيه مثل الفيس بوك 



انتظرونا فى الجزء الثانى وعلامات تكشف لك مدى اصابتك بهذ المرض


يسعدنى ارائكم ومشاركتكم الطيبه