الافراط فى استخدام الأنترنت

الافراط فى الأنترنت مرض العصر

تعريفه :

هو حاله نظريه من الأستخدام المرضى لشبكه الأنترنت و يؤدى إلى اضطربات فى
السلوك.
و هى ظاهره منتشرة جدا على مستوى العالم بسبب الأنتشار الهائل فى التكولوجيا المتطوره
و الأنتشار الهائل لمقاهى الأنترنت(سيبر)

الفئه الأكثر قابليه لهذا المرض:

 الشباب والفئه العمريه من 15 -25 سنة
 الاشخاص أصحاب الاكتئاب
 الشخصيات القلقه
 المدخنين
 الأشخاص الذين يعانون من الملل
 الأشخاص الذين يعانون من البطاله
 الأشخاص أصحاب التفكير المجرد
 الشباب أصحاب علاقات أجتماعية متفككه

الأعراض النفسية والاجتماعية لمرض الافراط فى الإنترنت تشمل:

 زيادة عدد ساعات الجلوس أمام الأنترنت بشكل مفرط
 التوتر والقلق الشديدين في حالة وجود أي عائق للاتصال بالانترنت قد يصل إلى حد الاكتئاب إذا طالت فترة الابتعاد عن الدخول الى الانترنت.
 الاحساس بسعادة بالغة وراحة نفسية حين يرجع إلى استخدامه.
 التكلم عن الإنترنت في الحياة اليومية بشكل ملفت للنظر لمن حوله .
 عدم القدرة فى السيطرة على الوقت
 خلافات مع العائلة والاصدقاء
 إهمال المشاركات والواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية
 استمرار استعمال الإنترنت مع وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية، والتأخر في العمل.
 الجلوس بعد الاستيقاظ من النوم بشكل مفاجيء والرغبة بفتح البريد الإلكتروني أو رؤية قائمة المتصلين في الأيميل

أماالأعراض الجسدية تشمل:

 التعب ,الخمول ,الارهاق ، الكسل ، الأرق والحرمان من النوم.
 آلام عظميه تتمثل فى الظهر والرقبة.
 التهاب العينين مما قد يؤدى الى ضعف النظر
 التعرض لمخاطر نتيجه التعرض للإشعاعات الصادرة عن شاشات جهزة الكمبيوتر وأيضاً تأثير المجالات المغناطيسية والكهربائيه المنبعثه من هذه الاجهزة .

أسباب هذا المرض :

 وقت الفراغ
 الملل من طغوطات الحياة بشكل عام
 البطاله و ما تسببه من مشاكل
 الوحده والأنعزال والاكتئاب

أكثر المجالات أستخداما:

 حجرات الشات Chat Room
 برامج المحادثه كالماسنجر و ياهو
 المواقع الألكترونية بجميع أنواعها
 ألعاب المشاركة عن طريق الأنترنت
 المواقع الاجتماعيه مثل الفيس بوك 

انتظرونا فى الجزء الثانى وعلامات تكشف لك مدى اصابتك بهذ المرض

يسعدنى ارائكم ومشاركتكم الطيبه